太田莉菜は痩せすぎ！美肌スキンケアやダイエットの方法は？

昨年公開された、映画「脳男」をずっと見たいと思ってたんですが
最近やっと見ることができました。

ネタバレなしで、感想を言うと
「期待していたほどでは・・・」って感じですかね。

結構無関係に思えるようなシーンも多くて、あんまり入り込めなかった印象でした。
まぁ、薄気味悪い感じとか好きだし、それなりには楽しめましたけど。

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それでも、二階堂ふみさんの迫真の演技は、見応えがあったし
「Woman」での名演ほどではないけど、やっぱ今回もいい演技してると思いました。
→二階堂ふみ美脚だよね！股下調べてみた

キャストは豪華な映画って感じですが、私が個人的にMVPだと思ったのは・・・

太田莉菜さん（水沢ゆりあ役）です！

演技が上手いってのもありますが、それよりもスタイルの良さに興味津々という感じです。

 

太田莉菜は痩せすぎ！

太田莉菜（おおた りな）

出典：http://www.kanshin.com/さん

生年月日：　　1988年1月11日
年齢：　　　　　26歳
身長：　　　　　172ｃｍ
出身：　　　　　千葉県四街道市
所属：　　　　　アノレ
出典：Wikipedia

私が一番気になるのは、体重ですが
残念ながら、公式プロフィールでは非公開なんですよね・・・。
一応、2ちゃん情報で44kgって噂も聞いたことがありますが
今もこの体重だったらやばいと思います。
完全に拒食症だと思います。

自然にそんな体重にならないと思うし、内臓とか弱りそうです。
172cmって、私と同じ身長なんですが
172cm-53kgの私でも、腕とか「骨＋皮」みたい感じだし
体脂肪率が4～5％であることを考えると
そっからさらに10kg近く搾り取った、太田莉菜さんの体型って
直に見たらやばいと思います。

多分、体中に「脂肪」というものがほとんどないだろうし
「この人スタイルいい」ってより
「この人少し太ったほうがいいよ」って思ってしまう体型だと思います。

172cmという身長を考えると
最低でも50kgはないとまずいと思いますが・・・。

出典：http://namituka.com/さん

この脚痩せの仕方とか見てみても、普通じゃないし
ちょっと不健康にも見えてしまいます。

モデルといったら、過去に拒食症の経験があったりなどで
スラリとしたスタイルをつくるのにとても苦労している印象がありますが
やっぱり健康を考えると、痩せてるのも程々がいいと思います。

それに、多少肉付きがあったほうが、異性からの人気はあると思うし
もちろんデブはデブで問題ですが、女性って
「同性からの評価を得たくて、ダイエットを頑張る」
みたいなところもありますからね。

太田莉菜が語る美肌スキンケア＆ダイエット方法は？

あの脚痩せの仕方なんかは普通じゃないと思いますが
モデルという職業を考えると、同業の人からすれば目標になるような存在かもしれません。
私も、あそこまで痩せたいとは思いませんが、どんな努力をしてるのかとかは知りたいです。
本人の口から、その辺が語られて無いのかなって、気になりました。

本人はスタイルキープの秘訣など、何か言ってないのかな？って思ったら
以前にモデルプレスのインタビューを受けた経験があり
そこでばっちり話してました！

調べながら
「トップモデルのそういう情報って、すごく価値のあるものだろうから
一般人向けには公開されないのかな？」なんて思ってましたが
そうでもないんですね。

もちろん、本当に大事な部分というか、話したくない部分は話してないでしょうが
それでも、太田莉菜さんのようなスタイルに憧れる人にとっては
こういった情報があるのは、ありがたいことだなって思いました。

本人が語るスタイルキープの秘訣や食事に対する注意

基本、痩せ体質なので特にしていない
体全体を見たときの締まり具合を重視する
頻繁に鏡を見るように心がけている

自炊と、多めの水分の摂取を心がけている
量の制限は特になく、ジャンクフードも食べる
出典：http://mdpr.jp/さん

まぁ、確かに体質っていうのはあると思います。
いくら食べても太れない人とか、たまにいますからね。
太田莉菜さんって、まさにそのパターンの人種なんだなって思いました。

ありきたりと言えばありきたりですが
ダイエットというか、美しく健康的な体をつくるっていう意味では
参考になる意見だなとも思いました。

「太田莉菜さん自身、そんなにダイエットの経験がないんじゃ？」とも思いました。

でも、「体全体を見たときの締まり具合を重視する」というあたりは
さすがにいいこと言ってるなって感じがしますね。

女性でもある程度は筋肉があるべきだし
「痩せている＝美しい」というのは正しくないと思うので。

さすがは一流のモデルです。
美に対しての意識が、一般の人のそれとは違うって感じがしました。

もともとの細さに加え、そういった正しい美しさに対する意識があって
今の、細すぎな体型の太田莉菜さんが出来上がったのでしょう。

ってことは今も44kg位なんですかね・・・。
決して気のせいではなく、細すぎるような気もしますが
無理なダイエットの結果とかではないようだし・・・。
健康面で心配だけど、大丈夫かな・・・。

それにしても、ジャンクフードも結構自由に食べてるみたいだから
痩せたい人からしてみれば、羨ましい体質であることは間違いないでしょう。

あと、意外だったのが自炊ですね。
確かに毎回自炊してれば、自分が何を摂取してるかっていうのが
より明確になりますからね。
なかなかこの視点って聞かないので、さすがに鋭いって思いました。

モデルは一日に何リットルも水を飲むって聞いたことがありますが
やっぱり太田莉菜さんもけっこうたくさん飲むようですね。

「何リットル」っていう記述はなかったのですが
あんまり増やし過ぎてもあぶないって聞いたことがあります。

なんでも、腎臓が尿をろ過できなくなり危険だそうです。
いきなり5リットルも10リットルも飲みだすと危ないでしょうね。

私は、「水を毎日たくさん飲むこと」に関しては素人なので
始めるとしたら、ジュースを水に変えるとか、その辺からかなって思いました。

実際、ジュースって最近飲まなくて、お茶ばっかりですね。
お茶と水って近い気がしますけど、たしかお茶だと効果がないって聞いた気がします。
まぁ、水も飲み始めるとおいしいんですけどね。

ダイエット以外でも、健康を意識するなら、太田莉菜さんがここで言ってることを
取り入れていくと効果がありそうだと思いました。

続いて、美肌スキンケアについてです。
太田莉菜さんって、ガリガリの割に肌も綺麗ですからね。
ここも気になるところです。

これも一緒の記事で本人のインタビューを見ることができ、ラッキーでした。

乾燥肌でトラブルが多いので、スチーマーで保湿をしている
朝洗顔は水だけ
とにかく自分の肌に合うケアを心がけることが大切
若いうちは刺激の強いものは避けるべき
出典：http://mdpr.jp/さん

太田莉菜さん、乾燥肌だったんですね。
私も冬場の乾燥で、肌がかゆくなるので、よく気持ちがわかります。
もう、暖房いれるとかゆくなるし、皮膚科の先生には入浴を控えるように言われるしで
特に冬場は最悪ですよ・・・。

まぁ、色んな対策があると思いますが、太田莉菜さんは割りとオーソドックスに
保湿をしているようですね。

肌の問題って、自分はこれがいい！って思っても
万人におすすめできるわけじゃないから、難しいと思います。
「自分にあったスキンケアを見つけるべき」っていうのは、
激しく共感しました。
っていうか、私も全く同意見です。

朝洗顔の仕方は、乾燥の他にもニキビや肌荒れに悩む人も
気を付けておきたいポイントだと思うけど
「水だけ」って記述が、冷水を意味するのか
洗顔料を使わないのか不明だなって思いました。

最近知ったんですが、朝洗顔って洗顔料なしの方が効果的みたいですからね。
こないだの日記に書いたんですが、そのとき調べた情報によると
「冷水よりは、32度くらいのぬるま湯のほうがいい」って書いてありました。
→朝洗顔では洗顔料を使うべきか？冷水とぬるま湯どっちが適してるの？

まぁぬるま湯だったら、「朝洗顔はぬるま湯だけ」って言うはずですから
冷水のことなのかなって気がするけど
どちらにしても、洗顔料を使ってゴシゴシやるていうのは
肌のことを考えると、良くないみたいだし
きっと、太田莉菜さん自身も、そんな事知ってるだろうなって思いました。

洗顔の時って、ゴシゴシしたくなるんですがね・・・。

ありきたりといえばありきたりですが、さすがプロの意見って感じがしました。
自炊を意識するとか、スタイルより締まり具合を意識するってあたりは
本当にいいこと言ってるなって感じましたね。

太田莉菜さんは、4月19日スタートのドラマ「ロング・グッドバイ」にも出演しますね。
女優としても好きな人なので、放送が楽しみです！