朝洗顔で乾燥やニキビ対策！正しい方法は水洗いかぬるま湯か？

おはようございます！

なんと今朝起きて、洗顔したら顔が痛く

よくよく自分の顔を見てみたら、ニキビが！！！

 

うわぁ・・・ニキビって歳じゃないのに、すごく久しぶりだなって思いました。

Sponsored Link

私の周りでも、脂性肌や肌荒れ、乾燥やニキビが気になる人は

結構、朝洗顔の仕方に気を付けているって話を聞くし

でも、私自身そこまで肌のことって気にしてないから

今まで話半分に聞いてた部分があって、全然知識が無いんですよね・・・。

 

もちろん、乾燥もニキビも嫌ではあるので

洗顔料よ使用や、洗顔をする時の適温について

少し慌てながら調べてみました。

 

朝洗顔は洗顔料を使うべき？

肌から皮脂、水分が失われ、肌本来のバリア機能が低下するので使わないのが望ましい
出典：http://on-msn.com/1eN7UC6

 

へぇ、知らなかったです。

普通に石鹸とか洗顔料使ってましたよ。

だって、その方が目も覚めるしスッキリしますもん。

でも、肌の免疫などを考えた場合は

洗顔料を使わない方がニキビや乾燥肌の対策になるってことですね。

 

私も小さい時に聞いたことがあります。

私も乾燥肌ではあるのですが、顔の乾燥にはそんなに困ってないので

言いつけを守ってはいない状況ですが、知識としては知ってました。

 

洗い落とす行為自体肌に良くないですもんね。

私も冬場に肌が乾燥し、皮膚科へいくと

「できればお風呂を控えてください」ってよく言われますね。

 

いや、そうは言うけど気持ち悪いし、入ったほうが皮膚が清潔になっていいんじゃないか

っていう気がするんですが、やっぱり違うみたいです。

 

でもこれ、わかっていても洗顔料を使いたくなる人が多いと思います。

少なくとも私はそうです・・・。

だって、目の周りとか、鼻の脂とか、朝は洗いたいし・・・。

私は、シャワーで洗顔料使ってるからバリア機能が低下しまくりだと思いますが

やっぱり洗顔料使って流した方が気持ちいいからなぁ。

 

肌の事を考えると控えるべきなんだろうけど

長年の習慣は、そうそう変えられないものがあります・・・。

出典：http://www.team-volksbank.com/asasenngann1/

あとは、あんまりゴシゴシし過ぎないっていうのもよく聞きますね。

いやぁ、言ってることはわかる気がするんですが

洗顔料もつけずに軽く洗うんだったら洗った気がしないと思います。

 

上手い人に言わせれば「洗顔方法が甘い！」ってことになるかもしれませんが

私はこの洗い方はしないですね。

それなら蒸しタオルとかで顔を軽く拭く感じのほうが私はスッキリしそうです。

 

私はこの情報を雑誌から得たのですが

なんと、朝洗顔しない方法も紹介されてました。

「えぇ～！」って思いました！

カルチャーショックでした！(笑)

でも、意外な事実が判明しました。

梨花や黒木瞳などの女優の中には、肌のために朝洗顔をしない人もいる
出典：http://bit.ly/1l4TctK

 

へぇ～、結構驚きましたよ。

有名な話かもしれませんが、私は知りませんでした。

洗わないと老廃物とかたまりそうな気もしますが、プロに言わせれば

やっぱり洗いすぎは良くないってことになるんでしょう。

洗いすぎるなら洗わない方がいいくらいの感じなんでしょうきっと。

 

肌の拡大した絵を見ることが良くありますが、あれ本当気持ち悪いです。

粘土みたくなってて、見た目も気持ち悪いし、なんかいかにももろいって感じですもんね。

洗うたびにあれにヒビが入っていくって考えると少しおっかないですね。

 

まぁでも女優の人って、一般人より当然肌に対する意識はより強いだろうし

意識してやってるわけですよ。

なので、寝る前のスキンケアの手間やお金もすごいかけてるだろうし

一般人とは比べ物にならないくらい、高い意識を持ってるんだろうけど

それでも凄いなって思いました。

 

乾燥やニキビが気になる場合は、泡洗顔は控えるにしても

洗顔そのものをしないっていうのは、私は上級者向けだと思います。

 

正しい洗顔方法は水洗いとぬるま湯どっち？

皮脂が自然に浮き出る32度が適温
出典：http://on-msn.com/1eN7UC6

 

なるほど！温かいなって感じるぬるめの温度ってことですね。

つまり、皮脂を分泌させて、洗い落としてはいけないってことですか！

そしたら洗顔料とか逆効果ですね。

脂っぽい感じがスッキリしちゃいまうもんね。

 

知らなかったです。

いやぁ、でも私は皮脂は洗い落としたいですね。

その方がスッキリするし、なんか気合が入るんですよ。

 

洗顔って冷水でするのが好きって人もいますよね。

たしかに朝は目が覚めそうですが、私は手が冷えるし

目のあたりも痛くなるので、冷水での洗顔は苦手です。

 

32度くらいだと、ちょうど気持ちいい温度ですよね。

まぁここは言われなくても、多くの人がこの位の温度でしてるんじゃないかな？って気がします。

 

皮脂が自然に浮き出るっていうのがポイントですね。

きっと40度とかだと熱すぎてダメなんでしょう。

 

なんか熱すぎると悪い効果しかないように思えますね。

それならまだ、冷水で洗顔したほうがマシなんじゃ・・・。

だって、あの太田莉菜さんも、自身のスキンケア対策で

「朝洗顔は水だけ」って言ってますからね。

→太田莉菜が語る美肌＆スキンケアとダイエット方法

 

乾燥やニキビといった肌の問題を解決するための、強い肌にするためには

自分の肌から自然に分泌された皮脂で対策するのが一番のようですね。

 

まぁでも、生まれつきの肌の強い弱いってのはありますよね。

私もそんなに強くないのでわかりますが、そういう人は

塗り薬や内服薬の力も借りないとっていうのが現実的なところでしょう。

 

まぁでも洗顔方法なんて、簡単に実践できるところだし

こういう所で正しい知識を身に着けて実践し、効果があれば

儲けものだと思います。

 

さて、私のこのニキビは治るのか・・・。