バナナ酢っていつ飲むべき?むくみや体臭への効能が気になる

今日、テレビでバナナ酢についてやってるのを見かけました。

「あぁ、また出てきた流行の食品的な感じのやーつーってことね」
って思い、そこまで興味ないしチャンネル変えようと思ったんですが
「え、もしかして、ダイエット的なやーつー?」ってことに気づくと
一気に興味が湧いてきました。

で、スマホをいじる手もとめて
全力でテレビを見ようと思ったら、終わってしまったっていう
よくあるオチ的なパターンでした・・・(笑)

Sponsored Link

なんか、往々にしてこうなんですよね。
面白くないけどなんとなくつけてる番組は、いつまでも延々とやってるのに
「これ興味あるから知りたい!」って番組は
見始めてまもなく終わってしまうっていう・・・。

仕方ないから、自分で調べてみるかって思いました。

バナナ酢っていう名前的に
バナナ味の酢というか、「バナナ+酢」的なものであることは容易に想像がつくし
いかにも、健康やダイエットに効果がありそうって感じがします。

そういった「効能面」について、ちょこっと調べてみることにしました。

バナナ酢の効果効能は?

便秘解消(バナナの食物繊維で)
疲労回復、脂肪燃焼、美肌(酢のクエン酸で)
出典:http://www.xn--nyqy26a2t3b.jp/さん

まぁ、バナナも酢も、普通に健康食品のイメージがあるので
これは納得いくなぁって思いました。

脂肪燃焼+美肌効果ってのはおいしいですね。
要するに「綺麗になって、しかも痩せる」ってことですから。

便秘解消ってのは、すごくわかる気がします。
最近スイカを食べ過ぎて、なぜ下痢になるのか?ってのが気になったから
調べて日記に書いたことがあったんですが
その時の話を思い出しました。
→スイカで高血圧が下がるんだ・・・なんで食べ過ぎると下痢や腹痛、胃痛になるの?

スイカにしろ、バナナにしろ
「カリウムが含まれてそうな果物」って意味では大差ないと思うし
バナナも食べ過ぎると普通に下痢になりますからね。
便秘解消ってのは、私も身を持って体験してます(笑)

まぁ、確かに美容効果とダイエット効果が同時に期待できるって点で
人気が出て然るべきものではあると思うけど
もっと魅力的な効能が目にとまりました!

シミやむくみ、体臭、口臭の改善に効果がある
出典:http://plaza.rakuten.co.jp/さん、http://www.taisyu.org/さん

なんかすごいなぁ。

まさに、「ザ・美をつくる飲み物」って感じだなって思いました。
アルカリ性食品の消臭効果は有名だから
体臭とか口臭の改善ってのは、なんとなくそうだと思うけど
シミやむくみに効果があるってのはすごいなって気がします。

バナナとシミ対策・・・結びつかない
酢とシミ対策・・・結びつかない
っていう印象なので。

むくみなんてもってのほかですよ!
果物って水分が多いから、逆にむくむんじゃ・・・?って気がしたけど
むしろ改善されるんですね。
いやぁ、すごすぎる・・・バナナ酢。

ガチで私も試してみたくなりました。

飲むタイミングは朝か夜か?食前か食後か?

試す気満々にはなってきたけど
飲むタイミングはいつがいいのかな?ってのも気になってきました。

食前に飲んで、食欲が抑制されそうな気もするし
一方で、酢って空腹時に飲むと、胃の壁を傷付けるっていう話も聞いたことがあります。

「バナナ酢 いつ飲むの?」でググってみました。

朝・昼・晩の食前
食事による血糖値の上昇を抑制できる
かならず水などで薄めて飲む
出典:http://ameblo.jp/さん

なるほどね~。
「そうきたか!」って感じです。

まさかの毎食前って気もするけど
確かに効果はありそうだし
食前でも薄めれば大丈夫っていう、ちょっと考えればわかりそうなことも
私は気づけませんでした。

言われてみれば・・・って感じはするし
食前に飲むのが効果的ってのは、すんごいそういう気もします。

最近、山口紗弥加さんがあんまりにも美しすぎるから
その美容法やスキンケアの方法を調べたことがあったんですが
その時に、朝起きて果物を補給するって方法が紹介されてたのを思い出しました。
→山口紗弥加の顎のしゃくれが美人すぎるので美肌スキンケアの方法を調べてみた

食前に飲むと、食欲も抑制できそうだし
美容にも効果バッチリってことだから
健康面でも美容面でも最強過ぎです・・・バナナ酢。

Sponsored Link

っていうかどんな味なの?

あ、そういえば、効能面や飲み方ばっかに注目してて
肝心の味がどんなんなのかってのを調べてないなってことに気づきました。

まぁ、私自身バナナも酢も好きだし
一緒に飲んだことはないけど、相性も良さそうで
きっと飲みやすいんだろうなって気はするけど
一応口コミ評判を見てみました。

まろやか、フルーティー
牛乳で割った場合はヨーグルトドリンクのような味
出典:http://www.a2z-vinegar.com/さん、http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/さん

おぉ!素晴らしい!

フルーティーとか、ジュースみたいだなって思いました。
牛乳割りって発想は全く無かったけど

  • 健康にいい
  • 美容にいい
  • ダイエット効果あり

っていう、最強過ぎる効能に加えて

  • 味も良し

ってことだったら
こりゃもう「飲まない理由はない」くらいの勢いだと思います。

バナナ酢

出典:http://item.rakuten.co.jp/さん

レシピもチラ見したけど、簡単そうだし
さっそく作ってみようと思いました。

ただ、砂糖、黒糖、グラニュー糖などの
糖類を加えてるレシピが多いことには、少し驚きました。
私はてっきり砂糖なしで飲むものと思い込んでいたので。

酢の酸っぱさはあるだろうけど
バナナに甘みもある訳だし
何よりダイエット効果を期待してってことであれば
糖分の過剰摂取は、明らかに逆効果だと思います。

なので、私が試すときは
「バナナ+酢のみ(砂糖なし)」で試してみて
あんまりにも飲みづらかったら
徐々に糖分を足してく方向でやってこうと思いました。

よし、早速今日から飲み始めてみます!

なんか面白い発見があったり
強烈な感想を抱いたり
すごい効果が現れたりしたら
また追記するなり、新たに日記に書くなりしますね。

ではさいなら。

Sponsored Link


べ・・・べつに、これも読んで欲しいだなんて思ってないんだからね!

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ